Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 81,29g | Prot: 112,58g | Carbh: 229,89g.
Desayuno: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Советские Традиции Сырок 5%, Любятово Печенье Медовое со Злаками, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий). Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ikea Горчица Мягкая, ЭГО Греческий Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Минтай Запечённый, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Pasa Bocas / Otros: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Магнит Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чак-Чак, Каравай Кулич Сдобный, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|