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+0.1
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 70,69g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: Milo Milo, Toasted Bread, Garlic, Fresh Pork Sausage, Chinese Fried Rice Noodles with Beef, Tomatoes, Fried Egg. Almuerzo: White Rice, Chicken Sausage, Meat Pie. Cena: Caramel Coated Popcorn. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Jumping Jacks - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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