Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 106,19g | Prot: 67,21g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Sonnenblumenöl, K-Classic Frischkäse, Gekochter Rosenkohl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Salzkartoffeln. Cena: Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Salatgurke, Frischkäse, Cheddar-Käse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco, Pfannkuchen. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de canimbra
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