Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 60,44g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Ameixas, Café com Açúcar. Almuerzo: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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peso estable
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