Diario de sagisrur, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 61,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
2780 kcal Grasa: 71,57g | Prot: 182,65g | Carbh: 370,71g.   Desayuno: Homemade Granola, Whole Wheat Spaghetti, Karbolyn EFX, Brazil Nuts, Yogurt Go 20 Protein. Almuerzo: נעם 9% Cheese, Whole Wheat Bread, Baked or Broiled Fish, Whole Wheat Spaghetti. Cena: Egg, 100% Whole Wheat Bread, נעם 9% Cheese. Pasa Bocas / Otros: תנובה 3% Fat Milk, Banana, Banana, Protein Powder Combat. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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