|
Калориность меньше вес больше
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 110,49g | Prot: 124,38g | Carbh: 283,08g.
Desayuno: Багет, Звениговский Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Избенка Морс Облепиховый. Cena: Соевый Соус, Автосуши Ролл "Кантри Темпура", Роллы Филадельфия, Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Медовик. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|