|
скоро увижу цифру 4 на весах охххх
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 38,84g | Prot: 66,05g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Настоящая Хозяйка Гречка. Almuerzo: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Cena: Хурма, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Vita Живая Каша 7 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
1287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|