Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 50,37g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: Vitelma Margarine, Krentenbrood. Almuerzo: Chef Select Tomatenroomsoep, AH Yoghurt Sla Dressing, Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaat, Boni Gouda Jong, Zuurdesem Brood. Cena: Boni Gruyère, Bolognese Saus, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Chocolade (Puur), Freeway Cola Zero, Marc Payot Appelcake, Healthy People Kefir Drink. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mien1306
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