Diario de lomanat, 29 oct. 18

Итак,что мы имеем?! две недели беспорядка и все сброшенные непосильным трудом приросли обратно...включаем голову, вспоминаем,что значит сила воли и порядок действий-танцуем заново.
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1566 kcal Grasa: 72,06g | Prot: 59,30g | Carbh: 171,10g.   Desayuno: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ikea Мясные Фрикадельки, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Жареный Картофель. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lomanat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.