Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 70,45g | Carbh: 150,35g.
Desayuno: Ikan, Telur Asin, Nasi Putih, Kue Lumpur. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zerik Sembada
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