Diario de Fernanda A. de Lara, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
601 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 48,10g | Carbh: 17,62g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Cena: Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Ovo (Inteiro), Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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