Diario de mnlyaybk, 28 oct. 18

Perfil de mnlyaybk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

dün gece ve bu sabah diyetime kesinlikle uymadım ne yapmalıyım bilmiyorum sürekli abur cubur yiyen insanlar var etrafımda bu 2 günü nasıl telafi edicem yaa of 😟😟

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

900 kcal

Grasa: 45,14g | Prot: 11,12g | Carbh: 113,86g. Cena: Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Eti Tutku, Ayva. más...

1326 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Abur cubur hiç çekici gelmiyor boş kalori bir vitamin değeri de yok çöplük gözüyle bakarsan çok canın çekmiyor

28 oct. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Doğru ama dayanamadım bende yedim şimdide nasıl telafi edicem bilmiyorum yarın tüm gün bişey yemesem mi acaba

28 oct. 18 por el miembro: mnlyaybk

Elini bir kez değdirmezsen birşey olmuyor. Ya da bayat taktiği. Dün bizimkiler evde cips vs yediler. Açık bir paket vardı. İçinden üç tane aldım. Üçüncüsünü çıkardım iğrençti bayat bayat. Evde bir paket bayat tutmak lazım böyle zamanlar için :))

28 oct. 18 por el miembro: ayışığım

Birşey yememezlik yapma tabi. Boş gün yapmışsın varsay. Pişmanlık duyunca gerisi geliyor. Kesmek için her güne yeniden başlamak lazım

28 oct. 18 por el miembro: ayışığım

vicdan yapmadan yemeye devam ediniz bıktığınızda daha sağlam bir azimle daha iyisini yapacağınıza inanıyorum iki dilim daha baklava 😋

28 oct. 18 por el miembro: Hocca33


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mnlyaybk

Ver la Historia Completa

Diario de mnlyaybk, 28 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mnlyaybk