Diario de Delphine~, 28 oct. 18

Pancake de sarrasin au cacao et compote de coing 🤤 et les habituels œufs du dimanche 😏

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1319 kcal Grasa: 53,36g | Prot: 55,64g | Carbh: 149,53g.   Desayuno: Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Granola au sirop d'érable. Almuerzo: Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Primeur Coing, Picard Petit Pain à l'italienne, lait avoine, flocons de sarrasin, érable. Cena: Wasa Fibres, Alpro Yaourt , Bjorg Flocons d'avoine Complète, Primeur Coing, Picard Bouchées de Poulet au Saté, Tomates Cerises, Aubergine, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Super U Caviar d'aubergine , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...

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Comentarios 
C’est ton petit déjeuner ou goûter ? 
28 oct. 18 por el miembro: florentin20
bonne idee le sarazin !  
30 oct. 18 por el miembro: willdaftan
Je précise que ce sont des flocons de sarrasin et non la farine :) a simplement diluer avec du lait ça fait de superbe pancakes rapide  
30 oct. 18 por el miembro: Delphine~
Mauvaise idee le lait  
30 oct. 18 por el miembro: willdaftan

     
 

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