Diario de lumdelavi, 28 oct. 18

После тренировки обед.Творог 1% ,пол банана ,чёрная смородина ,морковь

---

755 kcal

Grasa: 17,18g | Prot: 67,53g | Carbh: 85,02g.   Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Арахис, Малина, Мёд. Almuerzo: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Магнит Банан, Хуторок Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Cena: Мёд, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Куриная Грудка Вареная, Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Арахис, Арахис. más...

260 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...