Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 137,56g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Бекон Сырокопченый, ГМЗ 1 Молоко 1%, Яйцо, Лента Яблоко Симиренко, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Маковка, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Куриный крем. Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арахис, Лента Яблоко Симиренко, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Джемы и Варенья, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Просто Молоко Молоко 3,2%, Активиа Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|