Diario de blacat2000, 27 oct. 18

А вот и мой завтрак)
Низкокалорийный тортик🍰 и три дольки шоколада Allen gold Oreo (третья долька не дожила до фотографии)
В основе тортика бисквит на льняной и овсяной муке, сверху творожный мусс с бананом без сахара🍌

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1574 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 102,97g | Carbh: 168,16g.   Desayuno: Соленые Крекеры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Овсяное Печенье, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. Almuerzo: Сметана 20%, Яйцо, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Творог (Обезжиренный), Milky Way Конфета , Летний День Молоко 3,2%, Любимые Традиции Геркулес, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мандарин, Летний День Молоко 3,2%, Банан. más...

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Подскажите пожалуйста рецепт? 
28 oct. 18 por el miembro: lizochka-matveeva
Конечно, чуть позже обязательно напишу) 
28 oct. 18 por el miembro: blacat2000
+ 
28 oct. 18 por el miembro: Елена1337
+ 
28 oct. 18 por el miembro: starodubcevavika2
Я делала небольшой тортик, так что ингредиенты представлены на форму диаметром 15 и глубиной 8 см. 🌼Для теста: 1. Льняная мука (можете использовать и другую) - 60 гр. 2. Овсяные хлопья(геркулес) - 35 гр. 3. Яйца - 2 шт. 4. Сахар (можно заменить на сахзам, но у меня его нет) - по вкусу, я добавила 4,5 чайных ложки, получилось не очень сладко, конечно, но я так и хотела) 5. Разрыхлитель 6. Какао - 2 чайных ложки Тщательно взбиваем яйца с сахаром (8-10 минут). Добавляем какао, муку, перемолотые блендером овсяные хлопья (или овсяную муку) и разрыхлитель, перемешиваем и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут. После приготовления вынимаем бисквит из формы, остужаем ее, застилаем фольгой и возвращаем коржик обратно в форму. 🌼Для мусса: 1. Бананы - 2 больших 2. Творог - 100 грамм (я брала обезжиренный) 3. Молоко - 300 мл. (у меня было 3,2% жирности) 4. Желатин - 10 гр.(я расскажу, как готовить с быстрорастворимым, но вы можете использовать любой, тогда необходимо подготовить его заранее) 5. Также лучше добавить сахар или сахзам. по вкусу (я не добавляла) Бананы необходимо заморозить, лучше оставить их в холодильнике на ночь. Блендером взбиваем замороженные бананы, добавляем к ним творог и перемешиваем миксером. Желатин необходимо растворить в холодном молоке и нагреть смесь, не доводя до кипения (это очень важно, при кипячении желатин теряет свои желирующие свойства). Затем вливаем нагретую желатино-молочную смесь, перемешиваем и заливаем наш бисквит. Убираем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь, до полного застывания. Украсить можно как угодно, я использовала кокосовую стружку. 🌼Примечание: Лучше использовать разъемную форму, но так как у меня ее не было я взяла небольшую кастрюльку без ручки и полностью застелила ее фольгой для того, чтобы тортик было легче вынимать. Также, чтобы края получились ровненькими, после приготовления бисквита по краям кастрюльки я вставила листа бумаги. Приятного аппетита! 
28 oct. 18 por el miembro: blacat2000
Совсем забыла написать, ещё в тесто я добавила немного крахмала 
28 oct. 18 por el miembro: blacat2000
Спасибо большое))Теперь попробую приготовить))посмотрим что получится 
29 oct. 18 por el miembro: lizochka-matveeva

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de blacat2000


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.