Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 48,12g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Nasi Uduk, Mangga, Pisang. Almuerzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Patin. Cena: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Teh Manis, Ayam Penyet. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinahajjah
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