Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 165,36g | Carbh: 59,57g.
Desayuno: Kokosöl, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver. Almuerzo: Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, Primal State Collagen, Wohltuer Hagebuttenpulver, Myprotein Micellar Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Butaris Butterschmalz, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Seeberger Pekannusskerne, Kaffee. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 58 minutos, Lectura - 1 hora y 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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