Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 47,85g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Ромкор Сервелат Мясная Душа, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Магнит Банан, Дымов Кабаноси с Сыром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Lipton Холодный Чай, Перекресток Груша Пакхам, Песочное Печенье, Чай с Молоком. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinaniki
|