Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 79,49g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: Баклажан, Мираторг Окорок Свиной, Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Годжи. Cena: Cuisine Соус Горчично-Медовый, Филе Жареное Усова 12.03., Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Капучино. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Эллипс - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|