Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 122,36g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Homemade Mel, Papaya, Sadia Salsicha, McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Café Brasileiro Café, Padaria Pão Francês, Davaca Manteiga. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Pão de Açúcar Salada Colorida, Swift Feijoada, Vivenda do Camarão Arroz Branco. Cena: Cruzeiro Queijo Canastra, Spoleto Cenoura, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Filé de Peito de Frango, Guacamole with Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Albumina (14g). más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaviafranca88
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