Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 205,10g | Prot: 154,06g | Carbh: 17,48g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee. Almuerzo: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, 365 Blue Cheese Crumbles, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Avocado. Cena: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Vodka, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Nuun Electrolyte Tabs. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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