Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 112,37g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Knoblauch, Radieschen, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Almuerzo: Senfsoße, Aldi Möhrensalat, Sauerfleisch, Homann Brathering mit Zwiebeln , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Hähnchenbrustfilet, Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma, Chilipulver. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfelkuchen, Birnen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Kaffee. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Fitbit - 16 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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