Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 103,67g | Carbh: 173,25g.
Desayuno: Birnen, Vegan Leben Kakaonibs , Inkospor Active pro 80 Schoko, Schätze des Orients Berberitzen, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse, Pflaumen, Weintrauben. Almuerzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Cena: Deluxe Straussensteaks, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dr. Quendt Bemmchen. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 15 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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