Diario de Desyaristasari, 26 oct. 18

sebelum makan
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:
1290 kcal Grasa: 65,41g | Prot: 39,52g | Carbh: 146,10g.   Almuerzo: Santan, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Es Teler, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue, Kue Cucur. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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