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1298 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 106,52g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Iogurte caseiro. Almuerzo: Oderich Mostarda, Hemmer Ketchup Tradicional, Lentilha Momo, Beterrabas, Tomates, Alface, Peito Frango TACO. Cena: Pudim de Leite Condensado, Arroz Carreteiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Budweiser Cerveja, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Jasmine Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Iogurte caseiro. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Momo19momo
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