Diario de Trini1984, 25 oct. 18

Guten Abend ihr lieben!
Vierter Tag 8:16 überstanden. Läuft gut, besser als ich gedacht habe. Zum Sport war ich auch.
Hoffe, es geht so weiter und ich sehe bald was auf der Waage. Ich fühle mich auf jeden Fall gut. 😊

---

1463 kcal

Grasa: 60,49g | Prot: 86,03g | Carbh: 155,22g.   Almuerzo: Kiwi, Gut & Günstig Putenbrust, Mertenbach Landleberwurst Grob, Frico Gouda Jung , Gut & Günstig Frischkäse, Senf, Mehrkornbrot. Cena: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hokkaido Kürbis, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gehobelt, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, DM Sportness Eiweiß 50%. más...

2793 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...