Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 88,58g | Carbh: 272,56g.
Desayuno: Chia-Samen, Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Cena: Bonduelle Salatlust Tomate - Mozzarella, Aldi Baguette Diavolo. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco und Keks, Kiwi, Birnen. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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