|
makan pagi jam 10.. baru sepotong udah menuhin perut.. dikit2 ajja kali ya.. huhuu
|
1493 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 72,54g | Carbh: 146,49g.
Desayuno: Pisang, Yogurt Polos, Garmelia Roti Gandum. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Petai. Cena: Tahu, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheentaa15
|