Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 101,78g | Carbh: 236,00g.
Desayuno: Vegan Leben Kakaonibs , Inkospor Active pro 80 Schoko, Pflaumen, Schätze des Orients Berberitzen, Weintrauben, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse. Almuerzo: Wintertraum Mandel-Blätter , Krüger Trinkschokolade, Kinder Riegel Mini, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Cena: Hipp Sternchennudeln, Reis (Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips Leicht, Penny Markt Minisalamis. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 15 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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