Diario de Dian Ayu Mairoh, 25 oct. 18

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cukup brutal lah yah.. tp beginilah makannya tiap harinya. alhmdulillah ttp turun kok berat badannya. bersyukur sekali masih bisa makan apa aja yg di mau

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:

482 kcal

Grasa: 24,61g | Prot: 17,89g | Carbh: 52,27g. Desayuno: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. más...

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Comentarios

apa aja ini mba. brp kalori

24 oct. 18 por el miembro: Anggun Sar8

Itu tahu balado, dadar jagung, sayur lodeh, dan tempe orek.. gak tau d hitung kalorinya wes sekarang. Intinya ya sehat gitu aja.. bb turun mah bonus.. soalnya kalau aku masalahin kalori malah bb gak turun2 yg ada naik.. gak mikir bb malah trus turun bb.nya😂

25 oct. 18 por el miembro: Dian Ayu Mairoh


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