Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 72,97g | Prot: 108,79g | Carbh: 239,30g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90, Äpfel, Zimt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Camembert, Aldi Baguette Brötchen. Cena: Edamer, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Sugarland Frucht-Kaubonbons. más...
|
|
2699 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|