Diario de Nesiis, 24 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1441 kcal Grasa: 73,92g | Prot: 56,04g | Carbh: 148,99g.   Desayuno: PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Vivo Jugo, Naranjas, Kiwi, Café. Almuerzo: Sopa de Fideos Instantánea, Vivo Sémola con Leche, Vivo Jugo, Lechuga. Cena: Unimarc Media Palta, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate. más...
2112 kcal Ejercicio: spinning - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...

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