Diario de knopockalv, 24 oct. 18

Завтрак победителя )))

1100К
2 тортиллы, два яйца, 300 грамм рыбы.
Рыбные пироги в сковороде.
300 грамм рыбного фарша смешать с пряностями и яйцами, выложить на сковороду тортиллу, в половину фарш и накрыть второй половинкой. В одной сковороде два огромных пирога, готовить под крышкой, можно без масла, но я хотела жирненьких, жарила на кокосовом, 6 грамм масла на два пирога. Лука у меня сегодня не было, забыла привезти из дома, добавила больше пряностей с сушёными овощами, а вообще то лук просится. Не забыть сегодня )))
И да, у меня самая калорийная начинка. Лосось.Тортиллы опробовала разные - вкусно, без разницы.

Обжиратушки.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
2339 kcal Grasa: 128,52g | Prot: 117,62g | Carbh: 163,85g.   Desayuno: Кокосовое Масло, Санта Мариа Тортилла, Кофе, Яйцо, Норвежский Лосось Вичи. Cena: Crownfield Apricot Wheats, Груша, Яйцо, Санта Мариа Тортилла, Норвежский Лосось Вичи. más...

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ну как ты могла, съесть сразу чью то дневную норму 😂😂😂 приятного аппетита 🤗💝 дорогая 😘 
24 oct. 18 por el miembro: Nataliya1973
Наташ, давно хотела рыбный пирог. Сегодня тот самый день ))) Лежу в кровати, выходной. Ем пироги и запиваю кофе ))) Уже только кофе остался ))) 
24 oct. 18 por el miembro: knopockalv
Красавцы!!! как они так по краям "слепились"*? и фарш нигде не вытекал? 
25 oct. 18 por el miembro: я91
Так яйцо же в фарше, не даёт ничему вытекать, с мясом так же. 
25 oct. 18 por el miembro: knopockalv
я где-то раз в неделю готовлю кесадилью из тортильи, но у меня всегда что-то ускользает при переносе на тарелку)) Правда я не делаю такую корочку, может суть именно вэтом. 
26 oct. 18 por el miembro: я91

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de knopockalv


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.