Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 106,27g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Äpfel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Petit Paris Rinder Merguez , Kaffee mit Milch, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Rohkost-Salat, Apfelessig, Feta Light, Gourmet Schinkenwürfel , Bulgur (Gekocht), Eisbergsalat, Olivenöl. Cena: Reis (Gekocht), Hipp Sternchennudeln, Gemüsesuppe, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Stiratini Cracker Salz, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 16 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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