Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 35,46g | Carbh: 246,24g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Mirel Муравейник, Каша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Грейпфрут, Апельсин, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Макароны Отварные. más...
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1339 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 10 minutos, Pilates - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katushank1
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