Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 99,29g | Carbh: 193,84g.
Desayuno: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Батон Нарезной, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Царь Хлебцы Ячменные, Переяславль Дружба, Свинина Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Верес Икра Грибная, Окей Хлеб Пшеничный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Молочная Благодать Снежок, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сибирский Кедр Пастила Ягодная. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|