Diario de kizuato, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1209 kcal Grasa: 106,62g | Prot: 20,89g | Carbh: 45,89g.   Desayuno: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 밀라 마스카포네, 서울우유 생크림. Cena: 상추, Bragg 사과식초, 올리비타 올리비타 엑스트라버진 올리브유, 삶은 계란, 블랙 올리브, 인테이크 휴먼 바이오틱스 에이원, 사과. Pasa Bocas / Otros: Bragg 사과식초, 통째로 짜낸 리얼석류100%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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