sempet stag 1 bulan an.. naikin kalori harian dari biasanya.. udh 3 hari alhamdulillah turun... 😍😍 mudh2an ga php.. 😆😆
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 76,25g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Chicken Nugget, Tahu Isi, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Kacang Hijau Dimasak. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Gado Gado, Dua Kelinci Sukro Original, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Melon, Rempeyek, Rebo Kuaci Original. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fauziahismah
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