Day 122
BMI 24.4 體脂肪32.5 肌肉量 42.1 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.0 基礎代謝 1324 體內年齡 48
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 50,16g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: 香蕉, 荷包蛋, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 火腿片(瘦肉), 吐司. Almuerzo: 香菇, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋(整個), 蝦, 烏冬. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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