Diario de Pedro Matus, 23 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1635 kcal Grasa: 39,35g | Prot: 157,87g | Carbh: 182,24g.   Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pomelo, Whey Protein, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Brota Proteina de Chia, Colun Quesillo Light, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nutrisa Salvena con Chia, Zanahoria. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Banquete Poroto Negro, Salmón al Horno o a la Parrilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Zanahoria. Cena: Tomates, Zanahoria, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Tomates, Frutillas. más...

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