|
Je m’appel Lilia j’ai 22 ans je fais 1m70 pour 68 kilos et malheureusement je n’arrive plus a porter de jean ,et je vis très mal le fais d’avoir pris beaucoup de formes et de poids alors qu’avant je faisais 56 kilos...Je veux réellement perdre du poids et grâce à cette application je suis plus motivée.
Seulement je fais encore des écarts comme ce soir j’ai fais un kfc alors que sa fait deux semaine que je mange bien comment arrivez vous à ne pas faire d’écart ?
Merci à tous !
|
1470 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 102,04g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: KFC Petite Salade, Kellogg's Miel Pops, CelliFlore Thé Minceur Détox. Almuerzo: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Féta, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte. Cena: KFC Hot Wings (1), KFC Tenders, KFC Tower Original, KFC Sundae Chocolat, CelliFlore Thé Minceur Détox. más...
|
|