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963 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 57,20g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Café Instantáneo, Zumo de Limón, Guacamole, Campi Mantequilla, Huevo, Perman Pan Integral. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Hogao, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Habichuelas, Zanahoria Cocida, Papa Criolla, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Piña, Mandarina, Hacendado Leche de Soja. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Se ve rico aunque chiqui Pollo muy buen ejemplo de plato
23 oct. 18 por el miembro: cony y felipe
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Peso Histórico de mari0103
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