Diario de karina pioja, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
84 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1283 kcal Grasa: 61,43g | Prot: 88,47g | Carbh: 95,70g.   Desayuno: La Serenisima Casancrem, Tostadas. Almuerzo: Traviata Galletitas, Carne Asada. Cena: Queso Azul o Roquefort, Hacendado Atún Claro al Natural, Bollo Tostado, Queso Manchego, Campofrío Jamon Cocido, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. más...
2293 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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