Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 37,30g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nasi Uduk, Madu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Nasi Putih. Cena: Tempe, Oncom, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Imron M
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