Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 41,07g | Carbh: 77,21g.
Desayuno: Lanshon Chicken Lanshon, رومي فلفل اخضر, بيضة مسلوقة طرية, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الليمون, عسل البرسيم. Almuerzo: الباذنجان, رومي فلفل اخضر, الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: الليمون, Juhayna Juhayna. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Chocolate, الحليب كامل الدسم, القهوة. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
تمارين حرق دهون البطن - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dook elkamae
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