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Bin etwas sehr überrascht 😮 wie soll das gehen? Geheuern Abend auf der Waage 55,8 und jetzt 56? Über Nacht beim schlafen zugenommen? Geht das neuerdings 😳
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 14,31g | Prot: 62,57g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Feigen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Real Gourmet Schinken , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Laschinger Lachsforelle, Prima Kost Sahnemeerrettich, Möhren, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Haribo Vulcano, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Espresso. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Cross Training - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
wieviele Kalorien und Makros haben Spinnen 😁
23 oct. 18 por el miembro: Rudihamster
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...ich glaube es wurde mehr getrunken wie am nächsten tag ausgepinkelt. Manchmal spinnt aber auch die waage. Ein paar cm nach links 100g mehr oder weniger.
23 oct. 18 por el miembro: michael71h
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Ich kann's mir nicht verkneifen... ich kann's mir nicht verkneifen...
Bei der derzeitigen Wanzenplage die nachts vor der Kälte in unsere Wohnungen flüchten, scheinen mir Wanzen wahrscheinlicher zu sein als Spinnen... 🙈 *nix wie weg*
23 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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Ich trinke täglich fast die gleiche Menge an Tee und Wasser, und 600 g mehr!!! und Waage wurde heute morgen an 3 verschiednen Stellen ausprobiert und bei 5 Messungen immer das gleiche Ergebnis.
Wanzen und Spinnen....sollte ich meine Ernährung umstellen und noch mehr Proteine zu mir nehmen. Fehlen noch Grillen, Larven etc.... ;-)
23 oct. 18 por el miembro: Pinguin1512
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