Diario de MiraaSlava, 22 oct. 18

Ужин!
🐟🥒🍅
Скумбрия! Почти 200г
И овощи
Много, сытно, полезно!
Вкусно, на взгляд.
Почти 400ккал
🍊
Но позднее ещё 1/4 помело съем

---

1493 kcal

Grasa: 61,38g | Prot: 87,42g | Carbh: 149,85g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Боярский. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Рижский Хлеб Боярский. Cena: Ritter Sport Карамельный Мусс, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Банан. más...

1791 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...