Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 61,25g | Carbh: 92,19g.
Desayuno: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ameixas, Bolo de Chocolate. Almuerzo: Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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peso estable
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