Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 73,14g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Sara Lee Delightful, Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Almuerzo: Aguacate, Cerdo Asado, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Blancos (Cocidos). Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Panela Light, Tía Rosa Tortillinas. Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Zanahoria. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrama2090
|